Hoje eu vou falar para você como aprender Agora, a prática do Ho’oponopono para melhorar a sua vida.

Ho’oponopono é uma técnica havaiana que tem como base a eliminação de lembranças negativas e frequentes em sua mente permitindo que você encontre a paz e equilíbrio desejados.

Veja como como praticar Ho’oponono.

Praticar Ho’oponopono é simples e direto.

A Terapeuta e Professora Vanessa, pesquisa e estuda muito sobre a técnica do Ho’oponopono, por isso todas essas informações foram obtidas de seus ensinamentos.

De acordo com as informações, nosso cérebro não consegue eliminar conscientemente as lembranças negativas e limitantes da nossa mente, ele consegue apenas administrar.

Nós conseguimos esquecer brevemente dessas memórias, porém elas acabam voltando.

Essa técnica do Ho’oponono consiste em pedir à Deus (ou o Divino de sua crença) que remova essas crenças e memórias, promovendo um vazio que é ocupado pela luz e paz divina. 

A energia dessas crenças e memórias é transmutada em luz divina e você não precisa reviver aquela memória negativa.

O Ho’oponopono remove esse sofrimento e nos ajuda a encontrar a paz e o equilíbrio.

A oração Ho’oponono original foi escrita por Morrnah Namalaku Simeona, que é a professora do Dr. Ihaleakala Hew Len Ph.D.

Se podemos aceitar que somos a soma total de todos os pensamentos, emoções, palavras, atos e ações passados ​​e que nossas vidas e escolhas presentes são coloridas ou sombreadas por esse banco de memórias do passado, então começamos a ver como um processo corrigir ou corrigir corretamente pode mudar nossas vidas, nossas famílias e nossa sociedade

Morrnah Nalamaku Simeona

Dr. Len foi o principal divulgador e facilitar do Ho’oponopono no mundo. Veja o site oficial aqui: https://www.hooponopono.org/

Só para vocês terem uma ideia do poder desta oração de Morrnah, o Dr. Len curou um pavilhão inteiro de insanos criminosos, no hospital Estatal no Havaí, sem se quer passar lá.

Segundo Joe Vitale O Dr. Len me disse que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo de ter um escritório e revisar suas fichas. Enquanto olhava essas fichas, trabalharia em si mesmo. Enquanto trabalhava em si mesmo, os pacientes começaram a curar-se.

“Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes que deviam estar encarcerados, caminhar livremente” disse-me. “Outros que tinham que estar fortemente medicados começaram a diminuir sua medicação. E aqueles que jamais teriam nenhuma possibilidade de ser liberados, tiveram alta”. Eu estava assombrado. “Não somente isso” continuou, “mas o pessoal começou a ir feliz para o trabalho.”

Joe Vitale / Dr. Len

“A ausência e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos com mais pessoas do que necessitávamos porque os pacientes eram liberados e todas as pessoas vinham trabalhar. Hoje este pavilhão está fechado.”

Dr. Len

Aqui é onde eu tive que fazer a pergunta de milhões de dólares:
“O que você esteve fazendo com você mesmo, que ocasionou a mudança dessas pessoas?”

Joe Vitale

“Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha criado aquilo neles”, disse ele.

Dr. Len

Eu não entendi. E o Dr. Len explicou que, entendia que a total responsabilidade de sua vida implica a tudo o que está em sua vida, simplesmente porque está em sua vida e, por isso, é de sua responsabilidade. Em um sentido literal, todo o mundo é sua criação.

Uau! Isto é duro de engolir. Ser responsável pelo que eu faço ou digo é uma coisa. Ser responsável por outro ou por qualquer outra coisa que faça ou diga na minha vida é muito diferente. Entretanto a verdade é esta: se assumir completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você vê, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é sua responsabilidade, porque está em sua vida. Isto significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou algo que experimenta e você não gosta, está ali para que cure. Isso não existe, por assim dizer, exceto como projeções que saem de seu interior. O problema não está com eles, está em você e para mudá-los, você deve mudar.

Joe Vitale

Sei que isto é difícil de captar, muito menos de aceitar ou de vivê-lo realmente. Atribuir ao outro a culpa é muito mais fácil do que assumir a total responsabilidade, mas enquanto falava com o Dr. Len comecei a compreender essa cura dele e que, o ho’oponopono significa amar a si mesmo.

Joe Vitale

Se deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja curar qualquer outro, ainda que seja um criminoso mentalmente doente, faça-o curando a si mesmo. Perguntei ao Dr. Len como curava a si mesmo.
O que era que ele fazia exatamente, quando olhava as fichas desses pacientes.

Joe Vitale

“Eu simplesmente permanecia dizendo “Sinto muito” e “Te amo”, muitas vezes” explicou ele.

“O resultado é que, amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e enquanto você melhora a si mesmo, melhora seu mundo”.

Permita-me dar-lhe um rápido exemplo de como funciona isto: um dia, alguém me envia um e-mail que me desequilibra”. No passado leria trabalhando com meus aspectos emocionais raivosos ou tratando de raciocinar com a pessoa que enviou essa mensagem detestável.

Dr. Len

Desta vez eu decidi provar o método do Dr. Len. Coloquei-me a pronunciar silenciosamente “sinto muito” e “te amo”. Não dizia nada a ninguém em particular. Simplesmente estava invocando o espírito do amor, dentro, para curar o que estava criando a circunstância externa. No término de uma hora recebi um email da mesma pessoa. Desculpava-se por sua mensagem prévia. Tenha em conta que eu não realizei nenhuma ação externa para obter essa desculpa. Eu nem sequer respondi sua mensagem. Entretanto, só dizendo “te amo”, de algum modo curei dentro de mim o que estava criando nele.

Joe Vitale

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Aprenda a Fazer a Oração Ho´oponopono

“Divino Criador, pai, mãe, filho em Um…
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão.
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz.
Assim está feito.”

Morrnah Namalaku Simeona

Logo que sentir dentro de si um incômodo em relação a alguém, algum lugar, alguma situação ou alguma coisa, comece o processo de limpeza e peça à Divindade que afaste esse problema de você, dizendo:

“Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para esse problema”.

Morrnah

Após focar neste pedido e fazer o pedido de limpeza, mentalize repetidamente a essência do Ho’oponopono, dizendo:

Sinto Muito. Me Perdoe. Eu te amo. Sou grato.

Morrnah

Repita essa sequência de frases repetidamente pelo tempo que achar necessário.

Siga sua intuição!

Entendendo As 4 Frases do Ho´oponopono

Sinto muito – para reconhecer algo (mesmo sem saber o que é), para perceber a necessidade de compaixão e pedir perdão.

Me perdoe – para pedir ajuda a Deus para que você consiga se perdoar.

Eu te amo – o amor transmuta a energia bloqueada (a raiz do seu problema) para uma energia fluida, libertando você dela e religando-o ao Divino.

Sou grato – Essa é a melhor expressão da gratidão, sua fé de que tudo será resolvido para o bem de todos, e por você acreditar que tudo se encaminhará para a paz e equilíbrio de todos, você senti-se grato à divindade e a si próprio.

Agora que você viu um pouquinho do que é o Ho´oponopono eu recomendo fortemente que faça esse curso maravilhoso e super acessível da Vanessa, estudiosa neste técnica e em muitas outras.

Uma Terapeuta Integrativa muito completa e que dedica-se constantemente a compartilhar seus conhecimentos e a ajudar muitas pessoas.

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Seja Feliz com 21 dias de Ho´oponopono

Gratidão por ler até aqui! Desejo que esse artigo tenha agregado valores positivos em sua vida.

VEJA ESSE ARTIGO EM VIDEO:

Dharana Ventura – Terapeuta Holística