Com que frequência, no seu dia-a-dia, você se sente inseguro?
A insegurança faz com que as pessoas fiquem travadas, bloqueadas, com medo de fazer escolhas.
E depois de fazê-las , tem medo de seguir em frente com essas escolhas.
As pessoas se sentem inseguras por diferentes motivos e em diferentes situações.
Parece até difícil dizer que existe um padrão por trás da insegurança.
E aí, será que a análise corporal explica pessoas inseguras?
E aí, de onde vem a insegurança?
Será que tem algum traço de caráter que é mais inseguro que os outros?
Quando a gente fala sobre INSEGURANÇA, é um pouco diferente. Ela não é uma característica exclusiva de um traço.
E também não é uma característica que alguns traços têm uma tendência maior a ter do que os outros.
A INSEGURANÇA é o que a gente pode chamar de “uma característica universal” dos traços.
Todos os traços têm e não tem um traço que é mais inseguro que o outro por natureza.
Todos eles podem ser pouco ou muito inseguros, dependendo da situação.
Nesse caso, em vez de perguntar qual traço é inseguro, ou qual traço é mais ou menos
inseguro, a melhor pergunta é…
O QUE DEIXA CADA TRAÇO INSEGURO?
Cada traço se sente inseguro por motivos diferentes e em situações diferentes.
E tem dois fatores principais que aumentam a insegurança de uma pessoa:
O primeiro é estar em um ambiente que faça o traço sentir a sua dor básica de novo.
E o segundo é não usar ou ativar os recursos que cada traço desenvolveu para evitar essa dor.
Uma pessoa que ativa e usa os recursos dela com frequência e que escolhe ambientes cada vez melhores e mais favoráveis para os traços dela, se sente mais segura.
E o contrário também vale.
Uma pessoa que não ativa ou usa os recursos dela e que escolhe ficar em ambientes que fazem ela sentir as dores dos traços dela de novo, vai se sentir cada vez mais insegura.
Isso vale para qualquer um dos 5 traços de caracteres e pra qualquer combinação de traços.
Sabe qual é a parte mais incrível que eu faço na analise corporal?
É justamente ajudar as pessoas a entenderem como elas funcionam, pra que elas possam escolher ambientes mais favoráveis de acordo com seus traços. E possam ativar os recursos delas com mais frequência.
E quando a gente fala sobre ambiente, ele é composto por 3 elementos principais: pessoas, lugares e situações.
Alguns ambientes estimulam a pessoa e favorecem a ativação dos recursos dela.
E outros bloqueiam a pessoa e reforçam as dores dos traços.
Você com certeza já deve ter percebido que algumas pessoas fazem você se sentir mais à vontade e mais seguro.
E outras te deixam mais desconfortável e mais inseguro.
Qual será a dor que você tem medo de sentir de novo com cada pessoa que te deixa inseguro?
Talvez você tenha um pai exigente e toda vez que vocês conversam, você se sinta humilhado.
Ou talvez você tenha um amigo que vive te cobrando de favores que ele te fez e isso
faça você se sentir manipulado.
Ou talvez você tenha medo de abordar pessoas mais atraentes num barzinho porque elas podem te rejeitar.
A mesma coisa acontece com lugares e situações.
Alguns lugares e situações podem gerar mais insegurança do que outros.
E a pergunta é a mesma: qual é a dor que eu tenho medo de sentir de novo nesse lugar
ou nessa situação?
Aqui tem um ponto interessante.
Se os principais traços de caracteres de duas pessoas forem diferentes, as dores delas também serão diferentes.
E aí, num mesmo ambiente, uma delas pode se sentir insegura, mas a outra não.
Falar em público, por exemplo.
Tem pessoas que se sentem muito inseguras com isso.
Especialmente quem tem mais dos traços Esquizoide e Masoquista, que tem uma necessidade maior de ficarem mais sozinhos e isolados, por conta do medo básico deles.
Os Esquizoides porque têm medo de serem rejeitados, e os Masoquistas porque têm medo que alguma
coisa saia errado e eles sejam humilhados.
Mas para mim, por exemplo, que sou Oral e Rígida, é muito bom ter a atenção das pessoas.
Então o meu nível de insegurança pra falar em público é muito menor que o de alguém
que é Esquizoide ou Masoquista.
Outra coisa que pode acontecer é ter um elemento em especial daquele ambiente que te deixa inseguro.
Pode ser uma pessoa, pode ser o lugar, pode ser uma situação.
E se você muda esse elemento, a insegurança passa.
Imagine uma pessoa que adora conversar sobre vinho, por exemplo, mas o pai dela odeia vinho e odeia falar sobre vinho.
E toda vez que surge esse assunto na conversa com o pai, ela se sente humilhada e insegura.
Se ela estiver num restaurante com mais pessoas e o pai estiver na mesa, é provável que ela se sinta insegura e evite falar sobre vinho pra não se sentir humilhada pelo pai de novo.
É capaz que ela nem peça vinho pra beber.
Agora, imagine que o pai dela foi embora e saiu da mesa.
O lugar é o mesmo, a situação é a mesma, mas mudou uma pessoa que gerava a insegurança dela
Talvez agora ela não se sinta mais insegura para falar sobre vinhos com o restante das pessoas
É capaz até que ela peça um vinho para beber.
E talvez ela seja admirada pelas pessoas da mesa quando mostrar o conhecimento dela sobre o assunto
Anota isso, o sentimento de insegurança é como uma bússola emocional.
O seu corpo e a sua mente entram em estado de alerta quando sentem que algo naquele ambiente
pode fazer você reviver as dores básicas dos seus traços.
Então, quando você tem clareza de quais são os seus principais traços e quais são as dores e os recursos deles, fica mais fácil entender o que causa a sua insegurança e fazer alguma coisa a respeito.
Seja mudando o ambiente, para que ele fique mais favorável.
Seja ativando e usando os seus recursos.
Ou melhor, fazendo as duas coisas.
Eu vou te dar agora uma visão geral de como funciona a insegurança para cada traço, para que você consiga entender e lidar melhor com a sua insegurança.
Vamos começar falando sobre o traço de caráter Esquizoide.
A dor básica desse traço é a rejeição.
O Esquizoide vai se sentir INSEGURO
1) perto de pessoas que possam rejeitar ele ou as ideias dele
2) em lugares muito cheios ou que façam ele se destacar de alguma forma.
3) em situações em que ele tenha que se expor ou interagir com muitas pessoas, ou seja, em situações que aumentem muito a chance de sentir a dor da rejeição de novo.
Ao contrário disso. Para o Esquizoide se sentir mais SEGURO, ele precisa
1) estar com pessoas que apoiem e acreditem nas IDEIAS dele.
2) estar em lugares em que ele possa se isolar no mundo dele,
sem contato com muitas pessoas, e possa passar despercebido.
3) E em situações que não envolvam muita exposição ou interação com outras pessoas.
Um menor contato com as pessoas faz o esquizoide se sentir mais seguro.
Diferente das pessoas que tem mais do traço Oral.
A dor básica do oral é o abandono.
Ao contrário do esquizóide, o Oral vai se sentir INSEGURO
1) quando estiver sozinho
ou com pessoas que não dão atenção para ele ou não se importam com as emoções dele.
2) Em lugares onde ele não consiga ter contato com outras pessoas
3) Quando ele se muda de um lugar onde ele convivia com pessoas que são importantes pra ele.
4) E em situações em que ele não possa expressar o que ele sente, interagir com outras pessoas
e ter contato físico.
Ou seja, quando a dor de ser abandonado fica mais evidente.
E aí para o Oral se sentir mais SEGURO, o que ele precisa então
1) estar em contato com as pessoas e ter a atenção e o cuidado delas.
2) Precisa estar em lugares com pessoas com as quais ele possa conversar e interagir.
3) E em situações que dêem liberdade para ele se expressar, especialmente sobre o que
sente, além de dar e receber carinho.
Agora vamos falar de como funciona essa tal de insegurança para o traço de caráter psicopata
O traço de caráter Psicopata é o terceiro e a dor básica dele é o medo de ser manipulado.
O Psicopata vai se sentir INSEGURO
1) quando estiver com pessoas com quem ele se sinta
em dívida de alguma forma ou que ficam tentando tirar vantagem dele
2) Quando estiver lidando com pessoas, lugares ou situações em que ele não tem poder de decisão ou influência.
3) Ou em situações que ele não sabe o que vai ganhar ou o que precisa dar em troca.
Tudo isso faz com que o psicopata sinta que ele pode ser manipulado pelos outros, e isso
vai deixar ele inseguro a ponto de ele não conseguir confiar nas pessoas.
Isso é tão importante para o psicopata que a gente até gravou um vídeo falando mais
sobre pessoas que não confiam em ninguém.
Vale a pena assistir.
E o que faz o Psicopata se sentir mais SEGURO, ele precisa liderar ou influenciar pessoas, lugares
e situações de alguma forma.
Os acordos e combinados precisam ser claros, especialmente a parte que diz o que ele ganha
e o que ele precisa dar em troca.
E ele precisa estar com pessoas que sejam justas e transparentes nos seus acordos e
não vão ficar tentando tirar vantagem dele.
Vamos falar agora sobre como é a insegurança para os Masoquistas.
O traço Masoquista tem como dor básica a humilhação, o medo de ser humilhado.
Para os masoquistas, o que gera INSEGURANÇA ?
1) estar com pessoas muito críticas, que fiquem apontando defeito em tudo o que eles fazem e que façam eles se sentirem humilhados ou terem medo de errar.
2) Lugares sem regras ou procedimentos claros, bem como lugares novos e desconhecidos, também
deixam os masoquistas inseguros. Porque eles têm dificuldade de lidar com aquilo que é diferente do que eles estão acostumados.
3) O mesmo vale para situações novas ou que exijam algo diferente dele, em especial que ele improvise.
Por ser muito metódico, o masoquista prefere as coisas mais previsíveis e rotineiras.
Então para um masoquista se sentir mais SEGURO, ele precisa se afastar de pessoas que critiquem,
exponham ou humilhem ele pelos seus erros.
Ele precisa buscar pessoas, com quem ele se sinta á vontade para desabafar e se abrir sobre o que ele insiste em guardar dentro dele
Precisa estar em lugares que ele já conhece bem, que sejam organizados, com regras, processos e rotinas bem definidos.E precisa estar em situações que sejam mais previsíveis e que sejam iguais ou parecidas com aquilo que ele já conhece.Uma rotina que traz eficiência e resultados garantidos é uma maravilha para trazer mais segurança pros masoquistas.
Agora, por último, vamos falar do quinto traço que se forma no processo de mielinização da medula: os Rígidos!
A dor dor básica desse traço é o medo de ser traído ou trocado por uma opção melhor.
Para os Rígidos, estar com pessoas que eles consideram melhores que eles gera INSEGURANÇA, pelo medo de não se destacarem e de serem trocados ou excluídos.
Pessoas muito exigentes, que não elogiam ou que ficam apontando as imperfeições deles, também reforçam essa sensação.
Os rígidos querem ser sempre os melhores e o centro das atenções.
Então, em lugares onde eles sentem que não vão conseguir se destacar, não conseguem vencer e nem serem o centro das atenções. eles se sentem inseguros e preferem nem se envolver.
Ah, e alguns rígidos podem se sentir especialmente inseguros na casa dos pais.
Por causa da triangulação onde gerou essa dor básica nele
A insegurança também vai aparecer em situações que eles não estejam no controle, não tenham
mais de uma opção para escolher ou se sintam em algum tipo de desvantagem.
Então como é que faz para um Rígido se sentir mais SEGURO, ele precisa estar com pessoas que admirem ele, que reforcem isso com frequência e que considerem ele a melhor opção disponível.
Ele precisa frequentar lugares onde ele sente que pode se destacar de alguma forma e se tornar conhecido ou bem falado.
Nas situações em que ele estiver, é importante para ele estar no controle ou ter uma posição de vantagem.
E que nessas situações ele possa mostrar toda sua habilidade, ser visto e admirado pelas pessoas e se sinta perfeito pelo que ele é e pelo que ele faz.
Agora que você já entendeu um pouco melhor o que deixa cada traço de caráter inseguro, pense aí: que ambientes fazem você se sentir inseguro?
O que tem neles que gera essa insegurança?
E qual será o traço de caráter que está com medo de reviver a dor dele em cada um desses ambientes ?
Isso vai te ajudar a evitar os ambientes que reforcem as dores dos seus traços e a escolher ambientes mais favoráveis para ativar e usar seus recursos.
Uma outra coisa a se pensar também é: será que você está contribuindo para que outras pessoas se sintam inseguras?
Será que o modo como você trata elas faz com que os traços delas sintam aquela dor de novo?
O que você pode fazer diferente para que elas se sintam mais seguras perto de você?
Eu te pergunto isso porque, quanto mais as pessoas se sentirem seguras perto de você, mais elas vão se permitir ativar os recursos delas.
E elas também não vão te evitar por se sentirem na dor perto de você.
Isso vai melhorar sua relação com elas e pode até diminuir o seu próprio nível de insegurança. Por que vai gerar um ambiente mais favorável para vocês ativarem e usarem os seus recursos.
Ah, me conta aqui embaixo, nos comentários, qual o maior aprendizado que esse conteúdo te trouxe até agora.
Eu vou adorar ler esses comentários E a gente se vê então no próximo artigo.